Šta ste odlučili da danas učinite za svoje zdravlje?

Ovo je priča o kvalitetu  života i zdravlju.
U novim strategijama SZO organizacije o unapređivanju zdravlja kvalitet  života se stalno pominje kada se  želi da pokaže da preuzimanje odgovornosti za svoje zdravlje, za pojedince i njihove porodice znači promenu ponašanja i načina  života i poboljšanje  životnih uslova u svakodnevici.
Kvalitet  života u prethodnom smislu reči ustvari predstavlja napredak u razvoju ideje o zdravlju  što je posledica stalnih napora koji su  činjeni u tom smislu u svetu  života i zdravlja.
U prvom redu, do promena u ponašanju i poboljšanju  životnih uslova kojima se bliže objašnjava kvalitet  života, došlo je opismenjavanjem naroda a onda i drugim aktivnostima u vezi sa raspoređivanjem novca za potrebe u vezi sa zdravljem, reševanjem snabdevanja vodom za piće, elektrifikacijom naselja, komunalnom higijenom, proizvodnjom hrane, izgradnjom stanova i kuća, poboljšanjem uslova rada, komunikacija, radom agencija za odmor i razonodu i aktivnostima zdravstvene službe u nekim specifičnim situacijama zaštite zdravlja od bolesti, lečenja obolelih i sprečavanja preranih smrti i invalidnosti.
Drugim rečima, kvalitet  života se poistovećuje sa mogućnostima zadovoljavanja elemnatrnih potreba pojedinca, porodice, pojedinih grupa i naroda u celini u vezi sa zdravljem u svakodnevici.
Veoma je složena tema o kvalitetu  života i zdravlju.
U toj temi sadržane su mnoge pojedinosti koje se odnose na konfor, blagostanje, brigu o sebi, brigu o okolini, veštinu da se uživa u zadovoljstvima domaćeg ognjišta, na odmor i zabavu, ishranu, korišćenje tehničkih serdstava u domaćinstvu i rad.
Da bih bio jasniji napraviću jedno upoređenje u odnosu na pomenute karakteristike kvaliteta  života.
Uzmite dva pojedinca koji imaju iste  škole, zapošljeni su, imaju istu platu i  četvročlanu porodicu.
Jedan  živi u gradu, drugi u selu.
Onaj koji  živi u gradi ima bolji kvalitet  života od onog koji  živi na selu.
Isto je i sa njihovim porodicama.
Imajući to u vidu, preciznije stručno ispitivanje bi pokazalo da bi oni koji  žive u gradu mogli biti zdraviji, ako bi znali da iskoriste sve prednosti gradskog načina  života.
Neko od vas se neće složiti.
Uzmite za primer samo jednu banalnu pojedinost: potrebu za vakcinacijom protiv gripa, a to bi spadalo u onu grupu aktivnosti koji se odnose na brigu o sebi.
Onaj pojedinac i njegova porodica koji  žive i gradu, ako su iskoristili mogućnost da se vakcinisu protivu gripa doprineli su time poboljšanju kvaliteta  života.
Kada je reč o onome na selu, on takvu mogućnost nije ni imao.
Još bolji je primer da pojedinci i porodice koje  žive u gradu piju kvaliteniju vodu za piće od onih na selu, i imaju dovoljno vode za svoje lične potrebe i za potrebe u domaćinstvu, a samim tim im je kvalitet  života bolji.
Najbolji primer je da je kvalitet  života onog pojedinca i porodice bolji koji ne puši duvan, od onog koji to čini ili u njegovoj porodici ima  članova koji uživaju u pušenju cigareta.
Takvih je primera bezbroj.
Kada se radi o pojedincu i njegovom zdravlju, kvalitet  života  čine i simptomi koje on oseća u svome telu, odnosno osećanje zdravlja i mogućnost da funkcioniše u svakodnevici, mogućnost obavljanja uloge u okviru porodice i u okolini, da uči, da spava i odmara se, zatim osećanje snage i vitalnosti, emocija i zadovljstva sobom i svojim pogledom na  život i zdravlje.
Kada malo bolje razmislite sve pomenuto su manifestacije zdravlja, pa neko kvalitet  života izjednačava sa zdravljem.
Ipak, ne radi se o istoj stvari.
Reč je samo o jednom specifičnom polju u svetu života koje je u vezi sa zdravljem.
Kada je reč o kvalitetu  života dodao bih samo još nešto.
U razgovorima o zdravlju koje sam vodio sa mnogim ljudima saznao sam da svako od njih  želi da bolje  živi, a to znači da  živi kvalitetnije, ali samo mali broj je spreman da se napregne da to i postigne.
Jedni ne mogu jer su siromašni, drugi, najveći broj, zato  što ne žele da se napregnu da promene svoj način ponašanja, a treći  što neznaju kako da promene način  života.
Toliko za danas.

I ne zaboravite: dok život teče zdravlje je najpreče.

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10
11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20,
21
, 22, 24, 25