Šta ste odlučili da danas učinite za svoje zdravlje?

Ovo je priča o zadahu iz usta i zdravlju.
Možda spadate u osobe koje su zabrinute zbog neprijatnog zadaha iz usta.
To vas čini neraspoloženim i nesigurnim i suzdržanim u odnosima sa drugima iz svoje okoline.
Svaka osoba ima svoj karakterističan miris koga osetite, recimo u susretu na ulici sa njom ili ako joj se savim približite, koji potiče uglavnom od mirisa znoja koga luče specijalne žlezde u koži.
Njega ne osećamo, jer se vremenom naviknemo na miris sopstvenog tela, ali ga osećaju osobe koje dolaze u kontakt sa nama.
Raznim postupcima, najčešće svakodnevnim kupanjem i upotrebom dezodoranasa i mirisa mnogi ljudi pokušavaju da promene karakterstičan miris svog tela i učine ga drugačijim, prijatnijim.
Kada je reč o neugodnom zadahu iz usta isto tako veliki broj ljudi žvaće zvakaće gume, ali malo njih nastoji da ukloni osnovni razlog toj pojavi.
Neugodni zadah iz usta potiče iz usne šupljine, zadaha iz disajnih organa i organa za varenje.
Zadah koji potiče iz usne šupljine ima više uzroka.
Najčešće se radi o dugotrajnom zadržavanju hrane između nepranih zuba posle jela ili u njihovim šupljinama ako su pokvareni, zatim zapaljenim desnima zbog nebrige o higijeni usta ili zbog oboljenja paraodontoze.
Odvratan zadah iz usta imaju pušači, koji ga nažalost ne osećaju, ali primete da nešto nije u redu kada razgovaraju sa nekim u neposrednoj blizini, pa taj okrene glavu na drugu stranu.
Neugodan zadah iz usta može poticati i iz obolelih sinusa, nekih oboljenja nosa, odnosno iz zapaljenih i zagnojenih krajnika.I neke posebne bolesti jetre ili šećerna bolest takođe mogu biti razlog širenja neprijatnog zadaha iz usta.
Da bi se on otklonio potrebno je dobro proučiti razloge zbog kojih nastaje pa ih koliko je moguće više otkloniti ili ublažiti.
Ako se to ne učini, mirišljave vodice kojima ispirate usta za popravljanje mirisa daha, paste i četkice za zube i žvake imaju prolazan efekat.
One samo prikrivaju neugodan zadah, a potpomažu da odugovlačite da donesete i preduzmete važne odluke kojima biste unapredili svoje zdravlje.
Kada bi otklonili pomenute uzroke neugodnog zadaha iz usta, u većini slučajeva one bi postale - nepotrebne.
Obolele krajnike i sinuse, pokvarene zube i zapaljene desni treba lečiti.
Prestanakom pušenja izgubio bi se odvaratan zadah iz usta kome je uzrok duvan i zaustavilo napredovanje bolesti paraodontoze.
Zato veliki značaj za uklanjanje neprijatnog zadaha iz usta imaju redovno održavane higijene usta i zuba pranjem zuba i ispiranje usta slanom vodom.
Da bi bila delotvorna slanu vodu treba zadržati neko vreme u ustima.
Postupa se tako što se u nju umoči četkica za zube pa se njome istrljaju zubi i dobro izmasiraju desni.
Najbolje je pomenuta dva postupka tako rasporediti u toku dana da zube četkicom i pastom za zube treba prati svako veče - pre spavanja, a trljanje zuba i masiranje desni slanom vodom ujutru, posle ustajanja.
Ono je zdravo i osvežava usta.
Imajući u vidu da nekiput, od toga kakav miris širite oko sebe možete privući ili odbjati druge osobe, donesite važne odluke da unapredite svoje zdravstveno stanje koje ima za posledicu neugodan zadah iz usta.
Time biste bili dvostruki dobitnik.
Iako neugodan zadah iz usta nije najvažnije pitanje u vašem životu, otklanjanjem njegovih uzroka značajno ćete unaprediti svoje zdravlje i poboljšati odnose sa drugim ljudima u svojoj okolini.
Toliko za danas.

I ne zaboravite: dok život teče zdravlje je najpreče.