price1001

Šta ste odlučili da danas učinite za svoje zdravlje?

Ovo je priča o pici i zdravlju muškaraca.
Može da ovo zazvuči kao šala ali kada se uzme u obzir da svaki treći, četvrti muškarac ima poteškoće sa mokrenjem posle 50 godine života zbog poremećaja zdravlja prostate, dobro bi bilo da obratite pažnju na današnju priču o zdravlju.
Kada je reč o zdravlju, reklo bi se da je zdravlje celog života - traganje za zdravljem.
Pametni, zdravi muškarci i žene traže celog života način kako da zdravlje održe i unaprede, a bolesni kako da ga se ponovo domognu, da se izleče.
U takvoj sitauaciji pica je kao zdrava hrana pogodna za muškarce da bi održali funkciju prostate.
Ali prvo, svaki muškarac treba da zna u kavom je stanju prostata, posebno ako često i teško mokre ili mokre u toku noći..
Zato je dobro da se posle 50. godine muškarac podvrgne pregledu kod urologa ili da u krvi izmeri količinu tzv. specifičnog antigena PSA.
Pored kontrolnog pregleda u traganju za zdravljem, kada je o prostati reč dobro je jesti različite pripravke od paradajza.
Barem to je lako.
Zato i pomenuh picu na početku ove priče o zdravlju, jer se ona često jede sa kečapom, a on je pripravaka od paradajza.
U tom smislu, dobro je da muškarci jedu i sosove od paradajza, pa sok i najzad svež paradajz...
Kada je reč o picama sa kečapom koje bi trebalo da jedu muškarci u borbi za zdravlje prostate, u jednoj knjizi pročitah kolika je doza potrebna da bi se postigao prethodno pomenuti cilj.
Kaže da bi bilo dovoljno pojesti deset pica sa kečapom za nedelju dana.
Čak ni oni najproždrljiviji muškarci ne bi pojeli deset pica za nedelju dana, a kamoli da ih jedu tokom godina da bi bili zdravi.
To nije ni najvažnije.
Najvažnije je da ste shvatili da bi u svkodenvoj ishrani trebalo jesti crveni paradajz.
Bez obzira da li se radi o plodovima ili pripravcima od crvenog paradajza.
Neki od vas će se s pravom zapitati šta je to lekovito u paradajzu.
Likopen.
Jedan pigment, prirodna boja koja je čistač slobodnih radikala i koja štiti muškarace da ne dobiju rak prostate.
S druge strane, likopen je karotinoid.
Od njega nastaje u organizmu Vitamin A koji takođe štiti od raka prostate.
U jednoj čaši soka od paradajza ima dovoljno liokopena da bi odgovorio prethodno pomenutom cilju.
Eto, pored ostalog možete piti i sok od paradajza, umesto nekih drugih pića i napitaka da biste održali i unapredili svoje zdravlje.
Toliko za danas.