price1001

Šta ste odlučili da danas učinite za svoje zdravlje?

Ovo je priča o park šumi "Kraljevica" pored Zaječara i zdravlju.
U traganju za zdravljem narod je od pamtiveka tražio tzv. zdrava mesta.
Na tim mestima je podizao naselja i kuće za stanovanje.
To su pre svega neka čista mesta, suva, suncem obasjana, banje i planine, mesta ispod rodnih voćaka u dvorištu oko kuće, bašte, prostori oko česama, i neka druga slična mesta u sinorima sela i okolini gradova.
Jedno takvo mesto u neposrednoj blizini Zaječara je park šuma "Kraljevica".
I moderne strategije održanja i unapređivanju zdravlja koje predlaže Svestska zdravstvena organizacija sastoje se iz traganja za zdravim mestima.
A kada se ona pronađu i odrede, onda ih raznim merama i aktivnostima čuvaju i čine sve da budu još zdravija, pa upućuju narod da boravkom u njima krepi i unapređuje svoje zdravlje.
Kao što se na zdravim mestima može doći do najveće vrednosti u životu - zdravlja, tako se i u park šumi "Kraljevica" može zdravlje zadobiti.
Kako?- pitate se.
Uzmite samo najvažniju manifestaciju zdravlja - disanje.
Drveće i bilje svakog trenutka u vazduh ispušta kiseonik životodavni gas koji čini vazduh svežim i zdravotvornim.
Pa, zelena boja lišća koja usporava ritam srca za 4 otkucaja u minutu čini da se srce između dva otkucaja odmara i postaje sposobnije i snažnije.
Proređujući tako broj otkucaja srca doprinosi produženju života čija dužina, zapisana u genima, zavisi od ukupnog broja otkucaja srca tokom dugog niza godina.
Ili, uzmite u obzir da je "Kraljevica" mesto na kome možete da se siti naigrate.
Svi mogu da se igraju od onih najmanjih do onih nastarijih.
Igra kao poriv je osećanje zdravlja u telu, a kao ostvarenje njegova manifestacija.
Zatim, mogućnost da na tom mestu provedete dnevni odmor i odmor vikendom i praznikom, ili preciznije rečeno da u park šumi "Kraljevica" provedete slobodno vreme.
Naučnici tvrde da od načina i kvaliteta kako provodite slobodno vreme umnogome zavisi vaše zdravlje.
U slobodno vreme tamo možete u moru svežeg vazduha, borovih isparenja, tišine i prirodnih zvukova, na suncu i u hladu, sedeti na travi ili na klupi, šetati, upražnjavati neki od sportova, čitati knjige, razgovarati sa sagovornicima, crtati , pisati, igrati šah, pa i odspavati jednu partiju na svežem vazduhu, i mnogo toga još učiniti što koristi zdravlju.
"Kraljevaca" je zdravo mesto jer u njenim nedrima mogu najmlađi, odojčad i mala deca, razvijati čulo vida i čulo sluha, što im je na neki način onemogućeno u zatvorenom prostoru ili u šetnji gradskim ulicama koje su ispunjene gradskom bukom iz različitih izvora i prizorima koji su za čula preterani i nepodnošljivi.
Reklo bi se da "Kraljevica"priziva sve u svoja zdravotvorna nedra, a posebno zaljubljene da u njoj identifikujući se sa prirodom traže smisao svoje ljubavi i maštaju kako da ona večno traje.
I šta još može pozitivno delovati na zdravlje u park šumi "Kraljevica"?
Mogao bi se napraviti duži spisak takvih okolnosti i mogućnosti ali nije to najvažnije pitanje, već jedno drugo pitanje: Šta bi trebalo učiniti da se u traganju za zdravljem na "Kraljevici" ono pronađe i prisvoji?
Evo šta je po mojem mišljenju najvažnije: jasna ideja o zdravlju u vama, želja da ga zadobijete, a najvažnije od svega je jaka volja da svakog dana u šumu izađete, i kao što na česmu po vodu, idete po zdravlje u park šumu "Karljevica"
Toliko za danas.